Probablemente no haya otro nutriente que atraiga tanta atención en los deportistas debido a su papel clave en el crecimiento y reparación muscular: la proteína de suero de leche o proteína Whey. Cuando practico deporte siento la necesidad de recuperar el tono de mis músculos lo antes posible para fortalecerlos y poder continuar mis […]
¿Qué son y para que sirven los mejores Probióticos y Prebióticos?
Los probióticos y la flora intestinal Todos conocemos a personas que sufren de malestar y dolores digestivos, hinchazón de estómago, estreñimiento, intestinos irritados, cólicos intestinales y alergias. ¿Tu también tienes estos síntomas? Puede que te sorprenda saber que la solución a estos problemas y muchos más se pueden encontrar en nuestros intestinos. Y […]